Posted inKebugaran Tubuh Kesehatan Masyarakat
Bakteri Baik di Ususmu: Kenapa Penting untuk Kesehatan?
Prebiotik dan probiotik adalah dua elemen penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Meski terdengar mirip, keduanya memiliki peran berbeda dalam menyeimbangkan mikrobiota usus. Artikel ini mengulas manfaat, sumber alami, dan cara sederhana memelihara kesehatan usus melalui keduanya.